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Múltiples investigaciones vinculan la alimentación con la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer. Actualmente es posible afirmar que cerca del 30% de los cánceres se relacionan con la nutrición y factores vinculados a la alimentación.
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Todos los días consumimos alimentos en nuestra casa, en el trabajo, con la familia, amigos, solos o en pareja. Pero nuestra alimentación ¿es completa? ¿es equilibrada? ¿es suficiente? ¿es variada? Muchas preguntas…las respuestas podemos encontrarlas si nos situamos y reflexionamos en nuestra vida y contamos con información actualizada. |
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Saber qué y cuánto comer, la importancia del control del peso y las recomendaciones acerca de la actividad física en cada etapa de nuestra vida, nos ayudará a revisar nuestras prácticas cotidianas, y nos orientará en los ajustes necesarios para mantener una vida más saludable. |
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Estrategia para la promoción de una alimentación saludable |
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Lineamientos de trabajo del Area de Educación Poblacional |
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Intervenciones para una mejor alimentación |
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Propuestas de trabajo desarrolladas en el país |
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Artículos |
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GABA (Guías Alimentarias Basadas en Alimentos) |
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Materiales de apoyo |
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- ¿Qué tal si disfrutamos cada día? Serie de cuatro láminas para preescolares.
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- Un muro tormentoso. Video educativo para promover y estimular la práctica de hábitos saludables de vida en el ámbito escolar.
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